Perempuan Sehat Mental, Keluarga dan Masyarakat Kuat
Wonosobo – Gabungan Organisasi Wanita (GOW) Kabupaten Wonosobo kembali menggelar Rapat Pleno yang kali ini menghadirkan tema penting mengenai kesehatan mental perempuan. Kegiatan yang diselenggarakan oleh Wanita PKS sebagai tuan rumah tersebut menghadirkan narasumber psikolog Septi, yang memberikan pemahaman mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah berbagai peran dan tantangan yang dihadapi perempuan masa kini.
Kegiatan dihadiri oleh pengurus GOW serta perwakilan organisasi wanita anggota GOW Kabupaten Wonosobo. Selain menjadi forum koordinasi organisasi, pleno kali ini juga menjadi ruang pembelajaran bersama untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental sebagai bagian dari kualitas hidup perempuan.
Dalam sambutannya, Ketua Umum GOW Kabupaten Wonosobo, Dra. Hj. Maya Rosida, M.M, menyampaikan bahwa isu kesehatan mental perlu mendapatkan perhatian yang sama besar dengan kesehatan fisik. Menurutnya, perempuan memegang banyak peran sekaligus, baik sebagai ibu, istri, anggota masyarakat, maupun pelaku pembangunan, sehingga sering kali menghadapi tekanan yang tidak terlihat.
"Kesehatan mental bukan lagi isu yang bisa dianggap sepele. Perempuan sering menjadi tumpuan keluarga dan lingkungan sekitarnya. Ketika kondisi mental perempuan terjaga dengan baik, maka ia akan lebih mampu menjalankan fungsi keluarga, mendidik anak, berkontribusi di masyarakat, dan mendukung pembangunan daerah secara optimal," ujar Maya Rosida.
Ia menambahkan bahwa perubahan sosial, perkembangan teknologi, tuntutan ekonomi, hingga berbagai dinamika kehidupan sehari-hari dapat menjadi faktor yang memengaruhi kondisi psikologis perempuan. Oleh karena itu, pemahaman tentang cara mengenali stres, mengelola emosi, membangun ketahanan diri, dan mencari dukungan ketika dibutuhkan menjadi keterampilan yang sangat penting.
"Kami berharap seluruh organisasi wanita yang tergabung dalam GOW dapat menjadi agen edukasi di lingkungan masing-masing. Kesadaran untuk menjaga kesehatan mental harus terus dibangun agar perempuan tidak merasa sendiri dalam menghadapi berbagai tantangan kehidupan," tambahnya.
Sementara itu, psikolog Septi menjelaskan bahwa kesehatan mental merupakan fondasi penting bagi kesejahteraan individu. Menurutnya, menjaga kesehatan mental dapat dilakukan melalui berbagai cara, antara lain membangun pola komunikasi yang sehat, mengelola stres dengan baik, meluangkan waktu untuk diri sendiri, serta memperkuat dukungan sosial dari keluarga maupun lingkungan sekitar.
Diskusi berlangsung interaktif dengan berbagai pertanyaan dan pengalaman yang dibagikan peserta terkait tantangan kesehatan mental perempuan dalam kehidupan keluarga, dunia kerja, maupun aktivitas organisasi.
Melalui kegiatan ini, GOW Kabupaten Wonosobo menegaskan komitmennya untuk terus menghadirkan program-program yang tidak hanya meningkatkan kapasitas perempuan dari sisi ekonomi dan sosial, tetapi juga memperhatikan kesehatan mental sebagai salah satu aspek penting dalam mewujudkan perempuan yang berdaya, bahagia, dan produktif.
"Perempuan yang sehat mentalnya akan melahirkan keluarga yang kuat, lingkungan yang harmonis, dan masyarakat yang lebih tangguh. Karena itu, menjaga kesehatan mental adalah investasi bagi masa depan," pungkas Maya Rosida.
#GOWWonosobo #PlenoGOW #KesehatanMentalPerempuan #PerempuanBerdaya
.jpg)
.jpg)
0 comments
Posting Komentar